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腹筋ローラー(アブホイール)をAmazonで買いました。幅も広くて、膝マット付き!

Wolfyok 腹筋ローラー

Wolfyok 腹筋ローラー

Amazonで、「Wolfyok 腹筋ローラー 【最新進化版】 アブホイール エクササイズウィル エクササイズローラー スリムトレーナー 超静音 取り付け簡単 膝マット付き 腹筋トレ 自宅用 ブルー」を買いました。

Wolfyok 腹筋ローラー

Wolfyok 腹筋ローラー

ローラーは、かなり幅が広いので安定しています。

パイプはステンレス鋼パイプです。

Wolfyok 腹筋ローラー

Wolfyok 腹筋ローラー

グリップも滑りにくくなっています。長さも十分です。

Wolfyok 腹筋ローラー

Wolfyok 腹筋ローラー

うれしい膝マット付きです。

自宅でのトレーニングにいいです。

これで、腹筋など鍛えられるので、クロスバイクロードバイクにも効果がありそうです。


「フィットネスジム超活用術」を買いました。ジム通いのはじめの1冊にはオススメ

フィットネスジム超活用術

フィットネスジム超活用術

ジムに通い始めた頃に買ったのがエイ出版社の「フィットネスジム超活用術」です。

通常のジムでも24時間ジムでも、本格的に利用する前の使える内容になっています。

内容は少なめなのも、運動をしていなかった人にはいいと思います。

なので、初心者向けの本です。

本格的にトレーニングをする頃には、本格的な本かYouTubeかトレーナーを利用しましょう。

フィットネスジム超活用術 エイ出版社
https://www.ei-publishing.co.jp/magazines/detail/mook-415848/


Tarzan No.731 [テッパン筋トレ50 上半身]、No.732 [テッパン筋トレ50 下半身]を買いました

Tarzan No.731 [テッパン筋トレ50 上半身]、No.732 [テッパン筋トレ50 下半身]

Tarzan No.731 [テッパン筋トレ50 上半身]、No.732 [テッパン筋トレ50 下半身]

Tarzan No.731 [テッパン筋トレ50 上半身]、No.732 [テッパン筋トレ50 下半身]を買いました。

最近、24時間ジムに通い始めたので、買いました。

クロスバイクで長距離を走れるように、トレーニングをしようと思って。その先にはロードバイクかもしれません。


ユニクロのエアリズムパフォーマンスサポートタイツをクロスバイクにはいいかも

ユニクロエアリズムパフォーマンスサポートタイツを買いました。

エアリズムパフォーマンスサポートタイツ

エアリズムパフォーマンスサポートタイツ

旭化成ユニクロの共同開発による高機能サポートタイツらしいです。

1,990円なのです!

実際にクロスバイクで走ってみたら、普通に使えました。

コストパフォーマンスは高いです!

本格的なサポートやコンプレッションではないので、トレーニング用に使うのがオススメです。


PSP「感謝とおわびのパッケージ」から「勇者のくせになまいきだ」をダウンロード

ようやくPlayStation®Networkの全面再開されました。

「感謝とおわびのパッケージ」からコンテンツをダウンロードが出来ます。(条件があるので確認をしましょう)

ゲームコンテンツのPSP®「プレイステーション・ポータブル」から「勇者のくせになまいきだor2 PSP® the Best」を選び、ダウンロードをしました。ダウンロード後はPS3とPSPをつないで、データーを移します。

魔物の生まれる土をハンマーで掘り、魔物が生まれて、魔物が食物連鎖で成長をして、やってくる勇者をやっつけます。

どんどん掘って、魔物を誕生させます。

「トレーニング」で「勇者のくせになまいきだor2 PSP® the Best」のコツを掴みましょう。

そして、「ストーリー」と「魔王のへや」に進みましょう!

進むにつれて、コツが必要になります。なかなか中盤から難しくなり、クリアできなくて、しなくなってしまいました。

「感謝とおわびのパッケージ」
http://www.jp.playstation.com/psn/kansha-to-owabi.html