カテゴリー: クロスバイク(GIANT ESCAPE R3)

来月は幕張メッセで「CYCLE MODE international 2018」

来月の11月9日(金)~11月11日(日)まで、幕張メッセで「CYCLE MODE international 2018」があります。

今回は、MERIDA SCULTURA 4000を買ったので、ヘルメットなどなど試してこようと思います。

試乗も楽しみです。

試乗には試乗誓約書が必要です。事前登録も可能です。
URL http://www.cyclemode.net/trial/

総展示台数1,000台以上!日本最大のスポーツ自転車フェスティバル CYCLE MODE international 2018
http://www.cyclemode.net/2018/


クロスバイクのチェーンにサビが!雨と猛暑で、外に置いていたからな。しっかり洗浄しました。

クロスバイクのチェーン

クロスバイクのチェーン

GIANT ESCAPE R3に、この猛暑と雨とで乗れていなかった。

やはりチェーンがサビが!

ワイヤーはさサビていませんでした。アップグレードしていて良かった。

クロスバイクのチェーン

クロスバイクのチェーン

台所用洗剤の「キュキュット クリア泡スプレー」とブラシで洗いました。

きれいになりました。

しっかりと注油して、久しぶりのメンテナンスが終了です。


「フィットネスジム超活用術」を買いました。ジム通いのはじめの1冊にはオススメ

フィットネスジム超活用術

フィットネスジム超活用術

ジムに通い始めた頃に買ったのがエイ出版社の「フィットネスジム超活用術」です。

通常のジムでも24時間ジムでも、本格的に利用する前の使える内容になっています。

内容は少なめなのも、運動をしていなかった人にはいいと思います。

なので、初心者向けの本です。

本格的にトレーニングをする頃には、本格的な本かYouTubeかトレーナーを利用しましょう。

フィットネスジム超活用術 エイ出版社
https://www.ei-publishing.co.jp/magazines/detail/mook-415848/


BiCYCLE CLUB 2018年4月号 No.396[付録あり]

BiCYCLE CLUB 2018年4月号

BiCYCLE CLUB 2018年4月号

BiCYCLE CLUB 2018年4月号 No.396[付録あり]を買いました。

特集の「カンタン自転車筋トレ」をやってみたくて買いました。

そして、「自転車部屋の作り方」も面白いです。

BiCYCLE CLUB 2018年4月号

BiCYCLE CLUB 2018年4月号

付録は豪華付録の「雨や汗に強い!防水ファスナー仕様バックポケットポーチ」

BiCYCLE CLUB 2018年4月号

BiCYCLE CLUB 2018年4月号

中身はこんな感じで、いろいろと使えそうな感じです。

BiCYCLE CLUB 2018年4月号

BiCYCLE CLUB 2018年4月号

BiCYCLE CLUB 2018年4月号 No_396[付録あり] エイ出版社
https://www.ei-publishing.co.jp/magazines/detail/bicycle-club-458405/


Tarzan No.731 [テッパン筋トレ50 上半身]、No.732 [テッパン筋トレ50 下半身]を買いました

Tarzan No.731 [テッパン筋トレ50 上半身]、No.732 [テッパン筋トレ50 下半身]

Tarzan No.731 [テッパン筋トレ50 上半身]、No.732 [テッパン筋トレ50 下半身]

Tarzan No.731 [テッパン筋トレ50 上半身]、No.732 [テッパン筋トレ50 下半身]を買いました。

最近、24時間ジムに通い始めたので、買いました。

クロスバイクで長距離を走れるように、トレーニングをしようと思って。その先にはロードバイクかもしれません。