カテゴリー: ジム・トレーニング

ジムでのワークアウトの為にAmazonでN-FORCE「GDGRIP PRO ハンドグリップ」で握力アップを!

GDGRIP PRO ハンドグリップ

GDGRIP PRO ハンドグリップ

ジムでのワークアウトトレーニングで、握力が不足を補うためにハンドグリップを買いました。

Amazonで買った「[N-FORCE] GDGRIP PRO ハンドグリップ 握力トレーニング 負荷調整とグリップ幅調整が可能」です。

GDGRIP PRO ハンドグリップ

GDGRIP PRO ハンドグリップ

見た目もカッコいいです。

持ちやすいグリップです。

GDGRIP PRO ハンドグリップ

GDGRIP PRO ハンドグリップ

GDGRIP PRO ハンドグリップ

GDGRIP PRO ハンドグリップ

負荷調整グリップ幅調整が出来るので、手の小さくても使いやすいです。

これが1つあれば、負荷調整ができるから、1つだけでいいのがいいです!


Amazonでジムのスクワットのためにスクワットパッドを購入。バーベルのシャフトが安定する!

スクワットパッド

ジムスクワットをするのにシャフトが安定しなかったり、痛かったりとしていたので、スクワットパッドを買いました。

Amazon「Reehut バーベルパッド スクワットパッド シャフトパッド 肩保護パッド ネックパッド 肩の痛みを軽減 肩 サポーター トレーニング 筋トレ 重量挙げ スクワット用 」です。

スクワットパッド

スクワットパッド

首のあたりがくびれていて、安定をします。

スクワットパッド

スクワットパッド

シャフトが安定をするし、痛くもないので、スクワットに集中してトレーニングができます。

シャフトやバーが安定しなかったり、痛かったりする人にはオススメです。

ジムのスクワットパッドの状態が良くない場合も、オススメです。


自宅でチューブトレニーングするのに「自宅でできるライザップ チューブトレーニング編」を買いました。

自宅でできるライザップ チューブトレーニング編

自宅でのトレーニングするのにチューブトレニーングの本で、「自宅でできるライザップ チューブトレーニング編」を買いました。

ライザップのオリジナルチューブが1本付いていました。

自宅で、自分でも、結果にコミットするのかな?

ジムでのトレーニングをしない日に自宅でのトレーニングするのにやってみよう。

自宅でできるライザップ チューブトレーニング編書籍詳細扶桑社
https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594082246


腹筋ローラーとプッシュアップバーとチューブを自宅で使うのにダイソーで収納BOXを買いました

収納BOX

収納BOX

自宅でのトレーニングに使っている腹筋ローラー(アブローラー)プッシュアップバーチューブをしまうのに困っていました。

そこで、ダイソーのスクエア収納ボックスを買いました。

ギリギリという感じでしまうことが出来ました。

買ったのは「スクエア収納ボックス(深型)」「スクエア収納ボックス用フタ」です。

スクエア収納ボックス(深型)

スクエア収納ボックス(深型)

スクエア収納ボックス用フタ

スクエア収納ボックス用フタ

の2つで300円でした。


Tarzan No.742 2018年 6月14日号「カラダとココロが歓喜する“最強の肉食”」を買いました。

Tarzan No.742 「カラダとココロが歓喜する“最強の肉食"」

Tarzan No.742 「カラダとココロが歓喜する“最強の肉食”」

Tarzan No.742 2018年 6月14日号「カラダとココロが歓喜する“最強の肉食”」を買いました。

スポーツジムクロスバイクの為に、肉を食べよう!その肉の食べ方も効果的な食べ方をするにはオススメの1冊!

カラダとココロが歓喜する“最強の肉食” — Tarzan No_ 742 試し読みと目次 Tarzan マガジンワールド
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