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シルバーウィークにクロスバイクで、サイクリング!いつもより距離を伸ばしてみました!秋はいい季節です!

シルバーウィークですね。連休です。

GIANT ESCAPE R3 2015 ブラックトーンのクロスバイクで、距離を伸ばしてサイクリングをしてきました。

海岸

海岸

海沿いを走ったので、休憩したところです。

ヨット

ヨット

ちょうどヨットが帰ってきたみたいです。

GIANT ESCAPE R3 2015 ブラックトーン

GIANT ESCAPE R3 2015 ブラックトーン

GIANT ESCAPE R3 2015 ブラックトーン

GIANT ESCAPE R3 2015 ブラックトーン

GIANT ESCAPE R3 2015 ブラックトーン

GIANT ESCAPE R3 2015 ブラックトーン

天気も良かったから、GIANT ESCAPE R3 2015 ブラックトーンをかっこよく撮れました!

クロスバイクで、走るにはいい季節で、写真も撮りやすくて、いい季節です!


GIANT ESCAPE R3のクロスバイクのチェーンにWAKO’S チェーンルブでメンテナンス

今日は、GIANT ESCAPE R3のクロスバイクチェーンWAKO’S チェーンルブでメンテナンスです。

WAKO'S チェーンルブ

WAKO’S チェーンルブ

クロスバイクチェーンWAKO’S チェーンルブに注油をしてから、1ヶ月ぐらい。

 

クロスバイクのチェーン

クロスバイクのチェーン

雨も降ったりもしたし。汚れてきましたね。

 

クロスバイクのチェーン

クロスバイクのチェーン

真っ白なクロスです。

 

クロスバイクのチェーン

クロスバイクのチェーン

チェーンにWAKO’S チェーンルブをスプレーして、クロスで拭き取ります。

 

クロスバイクのチェーン

クロスバイクのチェーン

すぐに真っ黒です!

 

クロスバイクのチェーン

クロスバイクのチェーン

チェーンの汚れも取れ、注油も出来ました。

空気も入れて、走りに行くぞ!


クロスバイクで運動するには、アミノバリュー4000はBCAA4000mgで、500mlペットボトルでイイかも!

アミノバリュー4000

アミノバリュー4000

GIANT ESCAPE R3 2015 ブラックトーンのクロスバイクで、走るのに水やお茶やスポーツドリンクなど試した中で、アミノバリュー4000がいいかも。

アミノバリュー4000

アミノバリュー4000

味もシトラス風味で飲みやすいし、アミノ酸5000mg(BCAA4000mgを含む)クエン酸2250mgです。アミノ酸は、バリン、ロイシン、イソロイシン、アルギニンと入っています。

500mlペットボトルで、クロスバイクに付けたボトルケージにも入るし!

走っている最中から、疲労感は減ったような気がする。のどの渇きも、減ったようで、走りやすかった。いつもは500mlでは足りないのが、足りました。

帰ってきてからも楽な気がします。

アミノバリュー4000は、ドラッグストアーで買いました。、500mlペットボトルで、170円ぐらいでした。BCAA4000mgなどを考えると、コストパフォーマンスはいいですね!

売っているところが少ないのが残念です。

アミノバリュー 公式サイト|大塚製薬
http://www.otsuka.co.jp/a-v/
アミノバリュー4000|製品情報|アミノバリュー公式サイト|大塚製薬
http://www.otsuka.co.jp/a-v/lineup/amino-value/


サイクルモード(CYCLE MODE international 2015)というスポーツ自転車フェスティバルが幕張メッセで11月にあるから、前売り券を買おうかな

サイクルモード2015 「最新CM」15&30秒バージョン

サイクルモード(CYCLE MODE international 2015)というスポーツ自転車フェスティバルが幕張メッセで11月にあります。
11月6日(金) 11:00~18:00
11月7日(土) 10:00~18:00
11月8日(日) 10:00~17:00

ロードバイク、クロスバイク、サイクルウェア、グッズなどのアイテムの最新モデルを見に行こうかな。

入場料
前売り券
1,100円
公式ホームページ、
全国の主要コンビニエンスストア、
各プレイガイドにて8月22日(土)より販売。
女性券
900円 ※公式ホームページにて前売り期間のみ販売。
2日券
1,800円 ※公式ホームページにて前売り期間のみ販売。
当日券
1,500円
WEB当日券
1,300円(公式ホームページからの申込みで当日券より200円割引きになります)

400円安いなら、前売り券を買おうかと思います。

サイクルモードとは|総展示台数1,000台以上!日本最大のスポーツ自転車フェスティバル CYCLE MODE international 2015
https://www.cyclemode.net/outline/


GIANT ESCAPE R3のクロスバイクのワイヤーロックを純正のFLEX KEY CABLE LOCKに交換!収納時に幅がコンパクトですね!

GIANT ESCAPE R3 2015 ブラックトーンのクロスバイクに乗っています。

フレームに付けているワイヤーロックがペダリングしているときに、足にぶつかる時がある。長さや太さが十分なのはいいけど、収納したときに幅があるんですね。

GIANT ESCAPE R3

GIANT ESCAPE R3

上から見るとフレームからはみ出しが多いです。

ワイヤーの太さや長さよりも、収納時の幅を重視して選ぼう。これが、盗難対策重視が多いらしくて、丈夫そうながっちりしたのばかり。細いのは、バッグに入れる感じで、自転車に取付が出来ないし。

ちょうど良さそうなワイヤーロックを見つけました。

GIANT FLEX KEY CABLE LOCK

GIANT FLEX KEY CABLE LOCK

GIANTFLEX KEY CABLE LOCKです。色はブラックです。ブラック、パープル、ホワイト、グリーンと4色あるようです。

GIANT FLEX KEY CABLE LOCK

GIANT FLEX KEY CABLE LOCK

値段も2160円だし、お手頃価格です。GIANT ESCAPE R3クロスバイクに乗っているから純正だし!

GIANT FLEX KEY CABLE LOCK

GIANT FLEX KEY CABLE LOCK

値段も2160円だし、お手頃価格です。

GIANT FLEX KEY CABLE LOCK

GIANT FLEX KEY CABLE LOCK

クロスバイクに取付は付属のブラケットで取付です。

GIANT FLEX KEY CABLE LOCK

GIANT FLEX KEY CABLE LOCK

付属のマジックテープにもGIANTのロゴが入っています。

鍵もディンプルキーを使用したコイルワイヤー錠です。

GIANT FLEX KEY CABLE LOCK

GIANT FLEX KEY CABLE LOCK

上から見てもフレームからはみ出している感じもなくなり、スッキリしました。

一番気になっていた取付をして、収納時の幅はコンパクトになりました!

Giant Bicycle
http://www.giant.co.jp/giant15/index.php
2015 Giant Bicycle [ FLEX KEY CABLE LOCK ]
http://www.giant.co.jp/giant15/acc_datail.php?p_id=A0000419&c_code=01