フィットネスジム超活用術
ジムに通い始めた頃に買ったのがエイ出版社の「フィットネスジム超活用術」です。
通常のジムでも24時間ジムでも、本格的に利用する前の使える内容になっています。
内容は少なめなのも、運動をしていなかった人にはいいと思います。
なので、初心者向けの本です。
本格的にトレーニングをする頃には、本格的な本かYouTubeかトレーナーを利用しましょう。
フィットネスジム超活用術 エイ出版社
https://www.ei-publishing.co.jp/magazines/detail/mook-415848/
BiCYCLE CLUB 2018年4月号
BiCYCLE CLUB 2018年4月号 No.396［付録あり］を買いました。
特集の「カンタン自転車筋トレ」をやってみたくて買いました。
そして、「自転車部屋の作り方」も面白いです。
BiCYCLE CLUB 2018年4月号
付録は豪華付録の「雨や汗に強い！防水ファスナー仕様バックポケットポーチ」
BiCYCLE CLUB 2018年4月号
中身はこんな感じで、いろいろと使えそうな感じです。
BiCYCLE CLUB 2018年4月号
BiCYCLE CLUB 2018年4月号 No_396［付録あり］ エイ出版社
https://www.ei-publishing.co.jp/magazines/detail/bicycle-club-458405/
![Tarzan No.731 [テッパン筋トレ50 上半身]、No.732 [テッパン筋トレ50 下半身]](http://z-effects.jp/wpblog/wp-content/uploads/2018/02/IMG_4055.jpg)
Tarzan No.731 [テッパン筋トレ50 上半身]、No.732 [テッパン筋トレ50 下半身]
最近、24時間ジムに通い始めたので、買いました。
クロスバイクで長距離を走れるように、トレーニングをしようと思って。その先にはロードバイクかもしれません。
BiCYCLE CLUB 2018年3月号 No.395
BiCYCLE CLUB 2018年3月号 No.395［付録あり］を買いました。
BiCYCLE CLUB 2018年3月号 No.395
「特製BIGショルダーバッグ」と「特製アイウエアストラップ」の付録が入っています。
BiCYCLE CLUB 2018年3月号 No.395
特集は
第1特集 メンテナンスからライテクまでいまさら聞けないロードバイクのQ&A
第2特集 速くてカッコいいホイールに買い替えたい! 最新軽量ホイール試乗チェック!
第3特集 最新モデルどれを買うか?クリンチャータイヤ買い換え大図鑑
です。特に「第3特集 最新モデルどれを買うか?クリンチャータイヤ買い換え大図鑑」が読みたくて買いました。
春に向けて準備を始めようと思います。
『弱虫ペダル GLORY LINE』PV第2弾（TVアニメ第4期／1月8日（月）スタート／OPテーマ：「僕の声」Rhythmic Toy World＜リズミックトイワールド＞）
今日から「弱虫ペダル GLORY LINE」が始まります。
アニメは第4期になります。
楽しみです！
放送開始・放送時間などは
テレビ東京 1/8より 毎週月曜 深夜2:05
テレビ大阪 1/8より 毎週月曜 深夜2:05
テレビ愛知 1/8より 毎週月曜 深夜3:05
テレビせとうち 1/10より 毎週水曜 深夜2:10
テレビ北海道 1/9より 毎週火曜 深夜2:35
TVQ九州放送 1/8より 毎週月曜 深夜3:00
NBC長崎放送 1/14より 毎週日曜 深夜1:20
AT-X 1/12より 毎週金曜 夜8:00～8：30
（リピート放送：毎週日曜 朝6：30 / 毎週月曜 昼12:00 / 毎週水曜 深夜4:00）
※放送時日時は予告なく変更になる場合がございます
TVアニメ『弱虫ペダル GLORY LINE』 公式サイト
http://yowapeda.com/