月: <span>2018年3月</span>

プリンター台にしているホームエレクターにエラストマーキャスターを買いました

2018年3月31日
買い物DIY
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プリンター台にホームエレクターのワイヤーシェルフを使っていた、手差しなどでで移動が出来なかった。

ホームエレクター エラストマーキャスター

ホームエレクター エラストマーキャスター

それで、ホームエレクターのエラストマーキャスターを買いました。

ホームエレクター エラストマーキャスター

ホームエレクター エラストマーキャスター

エラストマーキャスターホワイト　ストッパー付(2個入)[HDRS75EWHG]とストッパー無し(2個入)[HDR75EWHG]です。

ホームエレクター エラストマーキャスター

ホームエレクター エラストマーキャスター

エラストマーキャスターホワイト　ストッパー付(2個入)[HDRS75EWHG]は、こんな感じで床にも傷が付きにくそうです。

ホームエレクター エラストマーキャスター

ホームエレクター エラストマーキャスター

取付後です。

載せているのはエプソンのPX-M5041Fのビジネスプリンターです。重さは約22kgもあるのですが、移動もスムーズです。

このキャスターを付けても棚全体の耐荷重：180kg／4輪使用時とのことです。

ストッパーで留めればほとんど動かなくてイイです。

エラストマーキャスター 足回りパーツ パーツから選ぶ[カスタマイズ] 製品情報 ホームエレクター（Home ERECTA）
https://www.erecta.co.jp/home/products/parts/foot/e_caster.html

「神楽坂本 最新版」を買いました。行ってみたくなります。

2018年3月25日
本・雑誌
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神楽坂本 最新版

神楽坂本 最新版

前から、神楽坂が気になっていた。

えい出版社から「神楽坂本 最新版」が売っていたので買いました。

最新も定番も載っているので、行ってみようと思います。

神楽坂本 最新版 エイ出版社
https://www.ei-publishing.co.jp/magazines/detail/mook-456565/
ISBNコード：978-4-7779-4984-7

はなまるの「春の天ぷら定期券」を買いました

2018年3月25日
買い物
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はなまるの「春の天ぷら定期券」

はなまるの「春の天ぷら定期券」

はなまるうどんの「春の天ぷら定期券」を買いました。

4月1日から5月7日まで使えます。

結構お買い得です！

300円の「春の天ぷら定期券」で、うどん1杯に天ぷら1品無料って、凄い！

帰ってきた春の天ぷら定期券｜讃岐うどんのはなまるうどん
https://www.hanamaruudon.com/tempurapass2018spring/

腹筋ローラー(アブホイール)をAmazonで買いました。幅も広くて、膝マット付き！

2018年3月21日
ジム・トレーニング
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Wolfyok 腹筋ローラー

Wolfyok 腹筋ローラー

Amazonで、「Wolfyok 腹筋ローラー 【最新進化版】 アブホイール エクササイズウィル エクササイズローラー スリムトレーナー 超静音 取り付け簡単 膝マット付き 腹筋トレ 自宅用 ブルー」を買いました。

Wolfyok 腹筋ローラー

Wolfyok 腹筋ローラー

ローラーは、かなり幅が広いので安定しています。

パイプはステンレス鋼パイプです。

Wolfyok 腹筋ローラー

Wolfyok 腹筋ローラー

グリップも滑りにくくなっています。長さも十分です。

Wolfyok 腹筋ローラー

Wolfyok 腹筋ローラー

うれしい膝マット付きです。

自宅でのトレーニングにいいです。

これで、腹筋など鍛えられるので、クロスバイクやロードバイクにも効果がありそうです。

「フィットネスジム超活用術」を買いました。ジム通いのはじめの1冊にはオススメ

2018年3月21日
クロスバイク(GIANT ESCAPE R3)ジム・トレーニング
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フィットネスジム超活用術

フィットネスジム超活用術

ジムに通い始めた頃に買ったのがエイ出版社の「フィットネスジム超活用術」です。

通常のジムでも24時間ジムでも、本格的に利用する前の使える内容になっています。

内容は少なめなのも、運動をしていなかった人にはいいと思います。

なので、初心者向けの本です。

本格的にトレーニングをする頃には、本格的な本かYouTubeかトレーナーを利用しましょう。

フィットネスジム超活用術 エイ出版社
https://www.ei-publishing.co.jp/magazines/detail/mook-415848/