月別: 2019年8月

自宅でチューブトレニーングするのに「自宅でできるライザップ チューブトレーニング編」を買いました。

自宅でできるライザップ チューブトレーニング編

自宅でのトレーニングするのにチューブトレニーングの本で、「自宅でできるライザップ チューブトレーニング編」を買いました。

ライザップのオリジナルチューブが1本付いていました。

自宅で、自分でも、結果にコミットするのかな?

ジムでのトレーニングをしない日に自宅でのトレーニングするのにやってみよう。

自宅でできるライザップ チューブトレーニング編書籍詳細扶桑社
https://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594082246


腹筋ローラーとプッシュアップバーとチューブを自宅で使うのにダイソーで収納BOXを買いました

収納BOX

収納BOX

自宅でのトレーニングに使っている腹筋ローラー(アブローラー)プッシュアップバーチューブをしまうのに困っていました。

そこで、ダイソーのスクエア収納ボックスを買いました。

ギリギリという感じでしまうことが出来ました。

買ったのは「スクエア収納ボックス(深型)」「スクエア収納ボックス用フタ」です。

スクエア収納ボックス(深型)

スクエア収納ボックス(深型)

スクエア収納ボックス用フタ

スクエア収納ボックス用フタ

の2つで300円でした。


佐藤琢磨がインディーカー今季2勝目!15戦ゲートウェイ優勝!

佐藤琢磨がインディーカーで今季2勝目!

15戦ゲートウェイは5番手からのスタートはでおくれた。

ラップダウンにもなったりもしたが、ペースは良かったのをキープして、イエローコーションで、順位を上げて、優勝!


NEEWER デジタルグレーカードセット ホワイトバランスカード

NEEWER デジタルグレーカードセット

18%のグレーカードと白と黒の3色セットです。
持ち運ぶには、ちょうどいい大きさです。

デジタルグレーカードセット

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18%のグレーカードと白と黒の3色セットです。<br>持ち運ぶには、ちょうどいい大きさです。

NEEWER デジタルグレーカードセット

Amazonで買いました。

こんな感じで届きました。


WordPressの502 Bad Gateway nginxのエラーの解決方法

502 Bad Gateway nginx

契約しているレンタルサーバーがロケットネットからドメインキングに移行されました。
データーの移行はしてもらえた。
マルチドメインにしています。
事務所のホームページもWordPressのブログも移行はされました。

ところが、事務所のブログが開けない。しかも、ダッシュボードにもログインすら出来ない。
WordPressのプラグインかテーマかがトラブってしまった。
WordPressのブログが「502 Bad Gateway」のエラーが。
500番台のエラーって。。。

レンタルサーバーにサポートに連絡したり、調べたりと。

今回はPHPのバージョンよりも動作の設定を
CGI アプリケーション +Apache

FPM アプリケーション +nginx
に変更しました。

で、復旧しました。

どうやら、WordPressのプラグインやテーマなどではなく、レンタルサーバーの設定の問題だったようです。
レンタルサーバーが変わったので、その設定を適正にしていなかったのが原因のようです。
自分のパソコンの設定やキャッシュなどの変更は意味がなかったようです。

「502 Bad Gateway」のエラーの解決方法の一つかも知れません。